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菊花茶,学会正确饮法才养身

来源:原创 小娟 关注:评论:0更新:2014-05-16 16:07
导读】我们喜欢在闲暇之余,喝一杯淡淡的菊花茶。不仅修身而且养性。那么如何才能达到修身养性的最佳功效呢?就随小编我一起来吧!

菊花,在我国古代就是高雅之物。陶渊明就有“采菊东篱下,悠然见南山”的著名诗句。让无数人对菊花赞赏有佳。菊花不仅有欣赏的价值,实际上还有一定的食用价值。每在工作或者学习之余,我们都会泡一杯有淡淡香味的菊花茶作为对我们身体的犒劳。它的神奇功效也是众人兼知的。人们一般知道的都是它具有清火散热、名目清肝的作用还能降低胆固醇和抑制人体高血压的上升。实际上,它还能有效预防人的感冒、还能治疗人的牙痛。当然那些因口臭而失去大量的交际舍友的人也可以喝菊花茶,因为它还有治疗人口臭的神奇作用。     

菊花茶这么好,那么适合所有人喝吗?答案是错的。因为菊花茶本来就有清火散热的功效,所以对那些身体寒性就大,或者胃寒的人来说本来就不适应。所以,你如果是这一类别的人群话,菊花茶最好少喝。除了体寒,体热的小伙伴们也要特别注意了。喝一杯菊花茶对你们的身体那是再好不过的了。但如果你喜欢甜甜的饮品而在菊花茶里加白糖,那就会大大降低菊花茶清热的作用了。所以为了达到它的最佳养身效果,你就要克制了。      

我们都知道茶水是不能隔夜喝的,那样会伤害我们的身体健康。当然,菊花茶也不例外。菊花茶里含有的黄铜,本来就不稳定容易被氧化而失去它的效用,所以你在喝菊花茶的时候,最好随时泡就随时喝,不然的话,它就会失去它应有的作用了。我们刚才说道,菊花茶能有效预防感冒,如果,你想要这个效果达到最佳的话,你可以在你的菊花茶里放几片桑叶。我们在上面还说道菊花茶能清除肝火,如果你想养肝的话,你可以在你的菊花茶里面放几颗枸杞。这样的话,效果会更佳。你心动了吗?那么,心动就不如行动起来。  

疲惫的下午,冲上一杯有淡淡香气的菊花茶。安安静静地闭上双眼,让自己的心回归原点,放弃纷扰与繁杂。只为那淡淡的香气和平和。回想着诗人陶渊明的那句“采菊东篱下,悠然见南山,山气日昔佳,飞鸟相与还”置身于那样的意境当中。你会发现在枯燥的现实生活当中有不一样的精彩。

一杯散发着淡淡幽香的菊花茶,不仅让我们陶冶了情操,还使我们的身体愈发健康

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